Venez découvrir une nouvelle pratique de l'Aviron Indoor : l'AviFit
Pour vous inscrire aux séances d'AviFit, vous devez utiliser l'application Spond, un code pour rejoindre le groupe vous a été transmis par mail. Si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à demander aux coachs !
.png){kind=small}
Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !
Cette activité très complète est adaptée à tous les profils.
Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique, dynamique et inédite fait déjà parler d'elle. La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et l'enchaînement des exercices s'apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit.
La musique constitue un élément structurant du cours : les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. Des rythmes entraînants, des tubes universels et une sono adaptée permettront à tous de se dépasser tout en se faisant plaisir.
Les séances sont assurées par un coach certifié qui recherche le confort et la sécurité des pratiquants tout en s'appuyant sur l'ambiance et l'émulation collective.
Pour plus d'information sur cette activité développée en partenariat de la Fédération Française d'Aviron, consultez de le site de FFA